|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
![]() אני לא מבין מה אתה מפחד....הצי'ט הזה אמור לעזור במסה(תלוי מאיזה בחינות)
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
![]() אין כל בעיה ואף רצוי לעשות פעילות אירובית בתקופת מסה, בפרט בעלייה נקיה ככל שניתן.
כמובן שתדירות ומשך הארובי יהיו קטנים יותר לעומת חיטוב. |
![]() |
![]() |