|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-07-08, 11:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הינה הערכים לכל ארוחה
ארוחה 1: 70 פחמימות 28 חלבון 15 שומן 527 קלוריות ארוחה 2: 53 פחמימות 37 חלבון 17 שומן 515 קלוריות ארוחה 3: 76 פחמימות 44 חלבון 5 שומן 525 קלוריות ארוחה 4: כמו 3 לפני אימון: 16 פחמימות אחרי אימון: 31 פחמימות 24 חלבון 1.5 שומן 227 קלוריות ארוחה 5: 20 פחמימות 37 חלבון 1.5 שומן 242 קלורוית ארוחה 6: 12 פחמימות 11 חלבון 15 שומן 236 קלוריות ערך כללי 2798 קלוריות 57 שומן 225 חלבון 355 פחמימות |
|
|
תצוגה עם הדגמה
