|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-08-08, 01:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקי תודה רבה אחי.
מה ההבדל בין פולדאון לפולי עליון? וכשעושים פשיטה מאחורי הראש עם דאמבל יד יד אז עושים יד אחת נגיד ואז עוברים ליד שניה ישר או שקודם נחים? |
|
|
|
02-08-08, 03:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
עושים יד וישר עוברים לשנייה למה המנוחה היד השנייה לא עבדה הרי אחרי שעושים שתי ידיים עושים מנוחה קצרה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
