ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-08-08, 16:48   #1
GT707
Guest
ברירת מחדל

אז באיזה אופן לעבוד שאני עושה אירובי? אני פשוט עבדתי על ריצת הפוגות כמו שאומרים אני לא רואה משו רע בזה...
אף אחד לא אמר שאני אצן או מתיימר להיות אחד כזה ובטח לא אתה זה שיקבע את זה
  הגב עם ציטוט
ישן 02-08-08, 18:53   #2
shai224
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלshai224
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 622
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gt707 צפה בהודעה
אז באיזה אופן לעבוד שאני עושה אירובי? אני פשוט עבדתי על ריצת הפוגות כמו שאומרים אני לא רואה משו רע בזה...
אף אחד לא אמר שאני אצן או מתיימר להיות אחד כזה ובטח לא אתה זה שיקבע את זה
דבר ראשון , אף אחד לא אמר שאתה אצן או מתיימר להיות אחד כזה , שאלתי מה הסיבה שאתה מבצע את הספרינטים ולאחר מכן שואל מדוע כואב לך באזור גיד האכילס , וואלה כמו שציינתי , מתכון משובח לפציעות ודלקות במידה ואתה לא מבצע את הריצה/ספרינטים כמו שצריך והכוונה היא בהדרגה ולאו דווקא בבום מבלי סולם מאמצים שעל פיו עבדת תקופה כלשהי ע"מ באמת להרגיל את הגוף לסוג העומס המוטל עליו . אז להבא שים לב לתגובות שלך.
__________________

shai224 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים