|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-08, 01:53
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
2.זה גם עניין של ניסוי וטעייה אבל מרבית האנשים פשוט לא יוכלו לתת את המקסימום בשני התרגילים כאשר הם באותו אימון ביגלל זה אני ממליץ את אחד האימוני רגליים בשבוע לבצע סקוואט והשני דדליפט זה גם יוצר גיוון נהדר!
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
תצוגה בשכבות