|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הנקודה היא שאתה יכול לאכול כמה ארוחות שבא לך, הסך הקלורי זה זה שמשנה. אתה יכול לאכול 6 ארוחות של x קלוריות, או 3 ארוחות של 2x קלוריות. באמת, זה לא עקרוני
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|