כאבים בגוף לאחר שינה

alfi · 09-08-08, 00:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itamar10

אתה מרגיש השרירים תפוסים?? או ממש כאב??
בכל מקרה אם השרירים שלך תפוסים זה ידוע שזה קורה אחרי שינה כי בזמן היום הגוף שלך חם וברגע שאתה יושן הגוף מתקרר ואז השרירים נבנים גם בלילה קיצר אם אתה מתאמן טוב אמור להיתפס לך לאחר שאתה קם בבוקר אבל לא בדרגה גבוהה מדי

:o

OMG

itamar10 · 09-08-08, 02:39

זה טעות?? אני בכל מקרה לפי מה שהבנתי בלילה הגוף מתקרר ואז בגלל זה אתה מרגיש את השרירים תפוסים לאחר הלילה ולא מיד לאחר האימון??

09-08-08, 02:39	#2
itamar10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של itamar10 הודעות: 159	זה טעות?? אני בכל מקרה לפי מה שהבנתי בלילה הגוף מתקרר ואז בגלל זה אתה מרגיש את השרירים תפוסים לאחר הלילה ולא מיד לאחר האימון??