|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-08, 18:02
|
#7 |
|
Fat bastard
|
השימוש באבקת חלבון מתבצע בעיקר אחרי אימון..
בקשר ללפני שינה או בבוקר זה עניין של העדפה אישית.. אין שום מניעה להשתמש בחלבון בכל שעה ביום. העיקר שתגיע לצריכת חלבון יומית מומלצת |
|
|
תצוגה בשכבות