|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-08-08, 10:23
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למשל אורז+עדשים וכו'. |
|
|
|
|
12-08-08, 11:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-08-08, 14:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוכל 1.5-1.6 פר פאונד רוב הזמן.
לא פלא שאתם לא גדלים... |
|
|
|
|
12-08-08, 14:29
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
12-08-08, 14:31
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אה כן ואני סופר חלבון לא מלא אבל עדיין רוב החלבון בא מהחיי במיוחד בתקופת חיטוב כמעט הכל . |
|
|
|
|
|
12-08-08, 14:37
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
"אנחנו" לא גדלים בגלל שאנחנו אוכלים יותר מידי חלבון או בגלל שאני אוכלים מעט מידי חלבון?. |
|
|
|
|
|
12-08-08, 14:48
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קודם כל החלבון אחר כך הפחמימות והשומנים כמובן שזה משתנה מאדם לאדם היחסים פה אבל עדיין מצחיק אותי שאנשים פה צורכים כזו כמות קטנה של חלבון וכמות אסטרונומית של פחמימות לא פלא שהם לא מעלים שריר ורק שומן |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
