|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-08, 14:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אמרו לך להוריד קלוריות ואתה לא מקשיב, איזה עוד תגובות אתה רוצה?
עם הנתונים שלך להתחיל בתפריט של 2700+ זה לעלות מלוכלך, אם זה מה שאתה מחפש, בהצלחה. |
|
|
|
20-08-08, 15:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה, אני דיי שחיף ואני רוצה לגדול ולעלות במסה. אני יהיה עם התפריט הזה ואם אני ירגיש שאני סתם משמין אני יוריד קלוריות. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
