|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמו שאמרו לך העיקרון של עלייה מלוכלכת זה לאכול הרבה מעל הbmr אבל בעלייה מלוכלכת לא כל היום עושים צי'טים.
בעלייה מלוכלכת עושים קצת יותר צ'יטים מבעלייה נקייה. (אם אני טועה תקנו אותי..) |
![]() |
![]() |