|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-08, 21:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ביחד עם החלבון תאכל פחמימה מורכבת. הסוכר ענבים זהו חד-סוכר, פחמימה פשוטה, כלומר ספיגתו מהירה, תחושת השובע תהיה קצרה. תחליף הסוכר ענבים לפחמימה מורכבת ותהיה שבע ליותר זמן.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
