|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-08-08, 18:53
|
#1 |
|
מפקח ראשי
|
אם אחרי כל אימון יש דומס זה לא סימן טוב בכלל,זה אומר שההתאוששות לקוייה כתוצאה מתזונה לא נכונה ,אימון לא נכון,מנוחה לא נכונה.
|
|
|
|
25-08-08, 19:28
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אני מתכוון נגיד חזרתי להתאמן לפני שבועיים ובשבוע חזרה לאימונים היה לי דומזים בכל הגוף .. כשחוזרים לאט לאט , ברור שזה נעלם אני התכוונתי לתחילת תקופת אימונים , או חזרה אחרי הפסקה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
|
25-08-08, 19:32
|
#3 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-08-08, 20:00
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אימון רגליים שבוע שעבר
נתפס לי התחת , חשבתי אני יורה לעצמי בראש אני עוד צריך לעלות מלא מדרגות למקלחת ולרדת ושוב לעלות ואז שוב לעלות  אבל אין מה לעשות
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
