|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-08-08, 21:08
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איך בדיוק לחיצה בדאמבלים שונה מלחיצה עם מוט? :\
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
27-08-08, 21:16
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל מה זה משנה, מוט זה חובה!!! אחרת אתה לא בודיבילדר  ציטוט:
שרירי החזה מקבלים גירוי מצויין בעבודה עם דאמבלים, שלא נדבר על הידיים שמקבלות הרבה יותר עבודה בגלל הייצוב שצריך. להגיד שזה "טעות" זה שטות. |
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
