|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-08-08, 20:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תבין אחי, לעשות שתי אימונים ביום זה לא בא ברגל , זה לא הקטע לדפוק כמה שיותר אימונים וככה תגדל, אתה צריך לנוח ובמיוחד השריר נבנה במנוחה, אתה עלול להגיע לאימון יתר
|
|
|
|
31-08-08, 21:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סבבה אלה תשובות קצת יותר נורמליות...הבנתי, אמשיך עם מה שאני עושה עכשיו..תודה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
