|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-09-08, 18:35
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם מתמידים עם זה לדעתי אפשר לעלות במסה כל הזמן ובאותו זמן לשמור על אחוזי השומן המאוד נמוכים שלך. אני מבסס את הדברים האלה בעיקר על הגיון בריא... אבל אני לא רואה סיבה למה שזה לא יהיה נכון |
|
|
|
|
03-09-08, 18:37
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לבריאות .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
03-09-08, 19:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אין לך תשובה מנומקת ואתה מעדיף להדבק למיתוסים, אז שיהיה גם לך לבריאות. אפשר פה מישהו שמבין עניין שיעשה קצת סדר בדברים? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
