|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-08, 19:10
|
#1 |
|
מפקח ראשי
|
בעקרון זה גנטי אז זה יהיה קשה לשנות את זה.
תנסה להוסיף לאימון יד קדמית שלך 2-3 סטים של "פטישים" אולי זה יעזור. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
