אני לא יודע למה, אבל אצלי משום מה זה עבד אחרת. כשעשיתי בחיטוב ab הרגשתי ירידה במשקלים ולא בנוח. לעומת זאת, החלפתי ל-fbw- ואני מצטער שלא עשיתי את זה גם במאסה. במאסה, עם פחמימות וכו' הייתי מרגיש עייפות משום מה באימון, הגעתי לחיטוב, לא יותר מ-100 גרם פחמימות ביום וגם זה מתי שהייתי מאבד קצת שליטה, עם אימוני fbw והעצימות הייתה מדהימה, משום מה היה לי יותר כוח ואנרגיה ואפילו עליתי קצת במשקלים...
__________________
דברים שניתן לעשות עם החברה בליל חורף:
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ***
מסכים.
במיוחד שאפשר להפליץ מתחת לפוך ואז להכניס בשושו את האף מתחת לשמיכה לראות מה עוללת שם, ואז להרים את השמיכה ולחסות את חברה שלך עד שהיא צועקת הצילו ומאיימת בברוגז.
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ***
תנוחת הרודיאו זה שאתה שוכב עם חברה שלך, כשאתה מביא בא מאחוריה.
וככה באמצע האקט מתי שהיא נהנת אתה מתקרב לה לאוזן ולוחש לה "גם אחותך אוהבת את התנוחה הזאת".
ואז בזמן שהיא משתוללת אתה צריך להחזיק כמה שיותר זמן בפנים.
|
|
19-09-08, 00:00
תצוגה בשכבות