|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-09-08, 17:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת אומרת הוא עשה בסדר מה יש לגוף לעשות עם כל האוכל הזה לפני השינה שאתה הולך לישון רוב מערכות הגוף כבויות והמטבוליזם יורד משמעותית אז מה יש לגוף לעשות עם כל האוכל הזה?? לאגור אותו כשומן!
|
|
|
|
22-09-08, 17:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח עלק מערכות הגוף כבויות
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
22-09-08, 17:02
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תן לי מחקר אחד שיצביע על ירידה במטבוליזם או אגירת שומן בגלל אכילה בשעות שונות. |
|
|
|
|
|
22-09-08, 18:37
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 18:54
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 )
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
22-09-08, 19:58
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
אני ממש אוהב ללכת לישון על קיבה מלאה, זה מה שלא סבלתי בחיטוב, שאין את התחושה המלאה לפני שהולכים לישון...
מה בקשר להתנגשות בין הורמון גדילה לבין אינסולין? |
|
|
|
|
22-09-08, 20:08
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע מה איתכם אבל אמרו לי ביעוץ שאין לחכות יותר מ4 שעות בין ארוחה לארוחה.
|
|
|
|
|
22-09-08, 20:09
|
#8 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 20:30
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 21:05
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-09-08, 21:06
|
#11 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
בדיוק! תתעסק בלגדול לא בקטנות ... תאמין לי לא יקרה לך כלום 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
