|
|
22-09-08, 20:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מצויין אפשר יותר זמן אירובי. אבל ככה בסדר
200-240 דקות בשבוע מקסימום אירובי שצריך לעשות לא זוכר למה :x אני זוכר שקראתי על זה משו
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
