|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-09-08, 23:47
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל בחיטוב בדרך כלל תמיד יורדים בשריר למה צריך תגירוי הזה זה לא מאסה שאתה עולה בשריר אתה יורד אז אני לא מבין תרעיון כל כך אשמח לעוד הסבר. |
|
|
|
|
22-09-08, 23:48
|
#2 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
ככל שנדייק יותר בתזונה בזמן חיטוב ונדאג לתת לשריר גירוי מספק אנו נאבד פחות שריר. |
|
|
|
|
|
23-09-08, 14:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
למרות שיש לי דוד ענק אבל ענק והוא רק ממתח שכיבות שמיכה מקבילים ובטן
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
