|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-09-08, 23:49
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בחיטוב לא יורדים בדר"כ בשריר
אם החיטוב טוב ונכון הירידה בשריר היא מאוד קטנה אתה חייב למהשיך לתת גירוי לשרירים אחרת איזו סיבה יש לגוף שלך להשאיר אותם?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
23-09-08, 07:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
לסיכומו של עניין!
ציטוט:
לסיכום: אפשר להתאמן בבית, לשמור על חיטוב נכון + תזונה נכונה ניתן לקנות מולטי טריינר שעלות עד כ-2000 ש"ח ומפעיל כמה קבוצות שרירים בגוף וכך גם במקום לשלם למכון כושר 3000+ ש"ח בשנה...ניתן לחסוך כחצי מהסכום הזה וכמו כן לשנים הבאות.... אחלה! נראה לי שזה מה שאני יעשה שהמנוי יסתיים אוטוטו..... תודה 
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני  פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
|
23-09-08, 11:22
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
מעין לך שבחיטוב חכם אנו נאבד הרבה מאסת שומן וכמעט ולא נאבד מאסת שריר..? יש מחקר או אפילו מאמר כללי בעניין..?
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
23-09-08, 12:10
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה מתמטיקה פשוטה השריר לא יקבל גירוי, לגוף אין צורך לשמור על השריר כנ"ל במסה בחיטוב נכון ולא רצחני (ללא חומרים) הכמות שריר שנאבד היא לא גבוה יותר מידיי במאזן שלילי הגוף יגיב בשריפת רקמות בשביל אנרגיה, ככל שניתן גירוי טוב יותר לשריר הגוף לא ירצה לשרוף אותו שומן הרי זה מאגרי האנרגיה למצב חירום של הגוף
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
23-09-08, 23:22
|
#5 | ||
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
