טוב חברה בקרוב חורף והגיע הזמן להפציץ אז התיעצות תוספי תזונה ח חכנסו.

**The-One** · 25-09-08, 02:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

הכנת גיינר ביתי עדיף בהרבה,
1.יותר זול בהרבה
2.זה לתקופה לא מוגבלת, לא עוד להעלות 4 קילו ולעצור ,
3.הרבה פחמימות לי אישית יוצא לי איזה 300 פחמימות ליום רק מהגיינר הביתי שלי,

ובקשר לקריאטין את זה תשכול אחרי שתתחיל לאכול,

תודה על התגובה מה אתה מוסיף לגיינר הביתי שלך שיוצא לך ערכים טובים אחי אשמח לעצות..