|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה סתם תשמין חבל..
עד עכשיו אכלת 2500 ולא עלית? תעלה ב300 קלוריות למשך מספר שבועות אם אתה לא מתקדם תעלה בוד300 לא צריך לקפוץ ב900 קלוריות חבל!!!!!!!!!!!
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() אני לא נוטה לצבור שומןןןןן אבל אני פשוט לא נוטה לצבור שומן תבין אחי ויש מצב שאתה צודק ואני יתחיל ב 2800קלוריות אבל אני אשחמ לעוד עצות של אנשים חבל אני באמת רוצה פשוט לקחת תמאסה הזאת רצינית מאוד כל החורף...
|
![]() |
![]() |