|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-08, 13:24
|
#1 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
אוקיי..סיכום -
תודה לכל המגיבים. תודה מיוחדת לתומכים. לגבי אימוני בטן - גם בראנצ' וורן אמר בהרצאה שלו שהוא בקושי מאמן בטן. אני עושה תרגיל פעם בשבוע...לפעמים גם פעמיים. מצרף תמונה כדי שתראו שהמסה בבטן סבירה בהחלט... לגבי אחוז שומן - מעריך שאני באיזור 12%. הכל מתרכז אצלי בבטן.  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
