|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-08, 14:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעשה יותר פרמידות ואל תתקע על 10 חזרות (נראה לי גם בלתי אפשרי לעשון 3 תרגילים לשריר שבכולם את על 10 חזרות..)
נראה תוכנית יותר מידי עצימה... אבל זה לפי ההרגשה שלך במיוחד שאם אתה עושה 5-6 פעמים בשבוע זה מטורף...
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
