|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-10-08, 03:31
|
#1 |
|
Banned
|
לא הבנתי תחלוקה אצלך
בנט אובר זה תרגיל לגב - הבאת אותו אחרי 4 תרגילי גב, ואחרי הבנט אובר שמת יד אחורית?? אני לא כל כך יודע איפה להתחיל, אבל אני לא רואה תרגילים לגב חוץ מהבנט אובר ששמת אותו בכלל בחזה-אחורית או שזה בגלל השעה? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
