|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-08, 17:05
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שעובדים רק בתרגילים מורכבים ומגיעים למשקלים גבוהים, אימון ab הופך ארוך מדי בגלל הצורך במנוחות ארוכות יותר בין הסטים. במקרה כזה יכולה להיות הצדקה לabc גם בלי חומרים. |
|
|
|
|
08-10-08, 17:08
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לינק כדי שתבין על מה מדובר: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=42451  |
|
|
|
|
|
08-10-08, 17:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-10-08, 17:50
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 קבל "מוניטין" רוחני |
|
|
|
|
|
08-10-08, 18:12
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
08-10-08, 20:54
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
