|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 20:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה לא מצליח להגיע לכמות הקלוריות/פחמימות/חלבונים שאתה צריך ביום, הגיינר יעזור לך להגיע לכמות הזאת.
אתה תראה שאתה מתחיל לגדול אם תתמיד בתכנית אימונים ותזונה כמו שצריך. בהצלחה.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
תצוגה בשכבות