|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-08, 23:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
אה,את בחיטוב עכשיו?
את עושה דיפ סקוואט עם 50?
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
15-10-08, 23:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
אבל אני יורדת מספיק עמוק, מתחת ל90 זה בטוח,בדיפ אני מאבדת שיווי משקל. אני בד"כ עובדת עם 60ק"ג, בתמונה צולם ה50 ק"ג. אני עכשיו בתוכנית שהרב יזלזלו בה, שהיא עליה במסה ושריפת שומן. כעקרו יש לי אימונים חזקים של מסה,אך תפריט דל ואירובי.(כדי להתחטב) רבים לא תומכים בתוכנית הזו, אך אני מקישבה רק למאמן, הוא יודע מה הוא אומר 
__________________
 
|
|
|
|
|
|
15-10-08, 23:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
ציטוט:
אני בדיוק אותו דבר
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
|
|
15-10-08, 23:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
הגברים לא מבינים כלום, אם אני אקשיב לכל הערה שכל אחד זורק לי על המעשים שלי, לא אגיע לשומקום ואף אתדרדר. עדיף ללכת בדרך אחת ולהתמיד בה ולא לקפוץ
__________________
|
|
|
|
|
|
16-10-08, 00:30
|
#5 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
ציטוט:
בהצלחה (= |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
