|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-10-08, 09:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
18-10-08, 10:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פותח האשכול, תקדיש כמה שעות לקריאת מאמרים בפורום (ובאינטרנט בכלל) בנושא חיטוב ותכין תפריט. לאחר שתסיים להכין תעלה אותו לכאן ויעזרו לך במיה וצריך לשפרו מדריך חיטוב. http://www.israelbody.com/showthread.php?t=54 זה אחלה מאמר שאולי ינפץ לך קצת מיתוסים (אם יש  )http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=132&aId=87637 הגרעון הקלורי המקסימלי לאיבוד שומן ושמירת מסה רזה. http://www.israelbody.com/showthread.php?t=36
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
