|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-01-07, 20:18
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קצת איבדתי אותך הכוונה שלי הייתה שאם אתה כ"כ מת לצ'יט אז במקום להתענות, קצץ מהתפריט המקורי לדוגמא 500 קלוריות משומן ופחמימות ותכניס מה שבא לך....
__________________
 |
|
|
|
|
09-01-07, 20:47
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
וזה לא פעם בחצי שנה זה יוצא פעם בחודשיים כל שינוי תפריט תזונה ואימונים בערך יוצא לי צ'יט אחד גדול שעובר את המכסה קלוריות חח בחפיף נוריד באירובי  (גם ככה כל אימון אירובי 600 קלוריות 40 דקות ,5 פעמים בשבוע :| ) |
|
|
|
|
|
09-01-07, 20:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-01-07, 20:52
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-01-07, 20:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
