חלב אחרי אימון??

HallucinogeN · 23-10-08, 20:39

כן, לא מומלץ לצרוך כמויות גדולות מדי של לקטוז ביום עקב רגישות מסויימת שקיימת אצל רובינו, ואינו יעיל במיוחד למילוי מאגרי גליקוגן.

the animal · 23-10-08, 21:04

חלב יכול להיות טוב אחרי האימון, אבל הוא לא ממש משתלם כלכלית.
קח קופסת טונה ושתי בננות, זה אמור להספיק.

23-10-08, 20:39	#1
HallucinogeN על תנאי - פרסום חברות מתחרות תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של HallucinogeN הודעות: 140	כן, לא מומלץ לצרוך כמויות גדולות מדי של לקטוז ביום עקב רגישות מסויימת שקיימת אצל רובינו, ואינו יעיל במיוחד למילוי מאגרי גליקוגן.

23-10-08, 21:04	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	חלב יכול להיות טוב אחרי האימון, אבל הוא לא ממש משתלם כלכלית. קח קופסת טונה ושתי בננות, זה אמור להספיק.