|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() כל עוד אתה תהיה במאזן קלורי שלילי אתה תרד במשקל. המאזן הקלורי שלך תלוי בתזונה ולא בפעילות הגופנית שתעשה. אולי תהיה מופתע לדעת שגם בשינה אתה שורף קלוריות, בעצם, על כל פעולה שתעשה אי פעם כל עוד אתה חי אתה תשרוף קלוריות.
|
![]() |
![]() |