|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
חחח אחי כתבתי אני צורך 3/4 בוקר 3/4 אחרי אימון כל פעם 2 כוסות חלב אני שותה עם חלב כדי לעלות תערכים של השייק וזה יותר טעים אבל ממלא בטירוף
|
|
|
|