|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() הייתי נותן 12. 3 לחיצה, 3 הנפות לצדדים, 3 חתירה לכתף אחורית ו3 חתירה לכיוון הסנטר בעמידה ישרה
|
![]() |
![]() |