|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-11-08, 20:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה
חזה 4 תרגלים 16 סטים+יד אחורית 3 תרגילים 12 סטים גב 4 תרגלים 16 סטים+יד קידמית 3 תרגילים 12 סטים רגליים 4 תרגלים 16 סטים+כתפיים 3 תרגילים 12 סטים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
