|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-11-08, 20:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני הולך לפי ההרגשה הכללית נטו..
גם המנוחות בין סט לסט גם החלפת תוכנית אימון גם לבדוק איזה תכנית יותר טובה לי תדירות או עצימות הכל לפי הרגשה כללית.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
