|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בגלל הסוכר בגמבה, הייתי מחליף אותה עם המלפפון.
ולדעתי תוריד קצת חלבון ותן לעצמך קצת פחמימות "אמיתיות".
__________________
![]() - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תביא נתונים שלך.
בלי קשר, כמעט בוודאות יותר מדי חלבון שעדיף להחליף בשומנים איכותיים ופחמימות |
|
|
|