|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-11-08, 23:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
נראה מעולה אני לא חושב שיש חומרים בעסק אני חושב שהוא נתן אימונים מסיביים עם תוכנית נכונה והרבה אוכל בריא אני מכיר מלא חברים שלי שעפו ככה בידיוק כמו שהוא אומר הכל מתחיל ונגמר באוכל
עשית שינוי מעולה רואים שהידיים נהיו מסיביות יותר קיבלת עובי ורוחב בגב יש מאסה טובה בבטן חבל שלא הוספת תמונת רגליים לפני ואחרי אני בטוח שעלית גם שמה חלק מהמאסה
__________________
|
|
|
|
09-11-08, 23:48
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לצערי אין לי תמונת לפני של הרגליים כי עד לפני חודשיים לא יכולתי לאמן אותם כמו שצריך (הייתה לי פציעה ברגל כמה חודשים שנגרמה מהטניס ), הייתי עושה סתם סקואטים עם משקל גוף ועוד כל מיני שטויות כדי לשקם את הרגל מהפציעה שהייתה לי...אבל מאז שהתחלתי לאמן אותן ברצינות אני משתדל לתת בהן בכל הכח תודה מורטקס וavunari! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
