|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
לא מסובך. זה אומר שאתה לא מחזיק משקלים כבדים מספיק ולא מאמן את האחיזה מספיק.
|
|
|
|
|
#2 |
|
Banned
|
|
|
|