|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-11-08, 17:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעניין אחד אני יכול להסכים עם מר סדריק שאני כל כל מתעב , שחזה עם בייספס וגב עם טרייספס זה באמת יעיל , כמובן תלוי אם להתסכל על זה מנק' מבט מקצועית אז אין מנוחה מספיקה לשרירים , אבל את זה שכל אחד יחליט לעצמו לפי מה שהוא מכיר את הגוף שלו , ואני מדבר מבחינת נוחות ולא שהיד האחורית לא תקבל מספיק גירוי אם עושים אותה ביחד עם חזה , היא כבר מקבלת הרבה גירוי שאתה עובד חזה .
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
