|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-11-08, 17:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תחליף ת'פיתה בלחם חיטה מלאה
תוסיף עוד חלמון אחד לביצים תוסיף עוד בננה אחרי האימון תוסיף עוד שומנים איכותיים (רעיונות לעוד : שקדים, אגוזים, שמן זית) בהצחלה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
