|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר מתחיל
|
![]() מוט של 150 ס"מ שוקל 10.5 ק"ג
אם אתה רוצה אימון נורמלי בבית אתה צריך גם דאמבלים. מוט לא יספיק |
![]() |
![]() |