|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-08, 22:10
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
זאת הנקודה, אבל 400 גרם, גם אם זה שריר בלבד, לא נראה לי שרואים ויזואלית שינוי באחוז שומן. לדעתי השילוב הראשוני של אינטרווליים, בלי שינוי בקלוריות, אלא ביחס חלבונים:פחמימות, זה מה שעשה את זה. גם את זה אפשר לעשות פעם אחת אולי.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות