ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-11-08, 02:02   #1
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

חחחחחחחחחח
אם קראת את המאמר שאומר שאין חלון הזדמנויות מיוחד אחרי אימון אז אתה צריך להבין שאתה לא תתפרק בלילה...
תמיד יהיו לך חומצות אמינו בגוף...תאכל קוטג' אם אתה מודאג
וד"א....אני כן מאמין שצריך לאכול אחרי אימון...אולי פסיכולוגי אולי לא אבל סוס מנצח לא מחליפים מה גם שזה יוצא לי בדיוק על הזמנים של הארוחות
בכל אופן תוותר על הקזאין....מיותר כמו שורף שומן חוקי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-08, 08:03   #2
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
חחחחחחחחחח
אם קראת את המאמר שאומר שאין חלון הזדמנויות מיוחד אחרי אימון אז אתה צריך להבין שאתה לא תתפרק בלילה...
תמיד יהיו לך חומצות אמינו בגוף...תאכל קוטג' אם אתה מודאג
וד"א....אני כן מאמין שצריך לאכול אחרי אימון...אולי פסיכולוגי אולי לא אבל סוס מנצח לא מחליפים מה גם שזה יוצא לי בדיוק על הזמנים של הארוחות
בכל אופן תוותר על הקזאין....מיותר כמו שורף שומן חוקי
צריך לאכול אחרי אימון...
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-08, 11:31   #3
Locke
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 608
ברירת מחדל

אתה יכול לקנות חלבון רגיל, נגיד אופטימום גולד סטנדרט ופשוט לאכול טונה או קופסאת קוטג לפני השינה, שגם החלבון שלהם הוא חלבון בעל ספיגה איטית, אני אישית חושב שאם יש לך כסף, אז עדיף לקנות קאזיין ולשתות אותו לפני השינה, אבל גם טונה או קוטג זה בסדר.
Locke מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-08, 14:32   #4
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

תם חרא הקזאין הזה תקנה רגיל תוכל פחמימות מורכבות לפני שינה ככה בקטנה ויהיה טוב
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים