|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-11-08, 15:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סתם כדי להמשיך את המוזרויות של וינגייט שמסתובוות פה בימים האחרונים-
מאמן בחדר כושר אצלי אמר שחלבון קזאין זה סתם חלבון שמוסיפים לו משהו שלאנזימים יהיה יותר קשה לפרק אותו.. הגיוני? חח
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
20-11-08, 16:57
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
למהירות ספיגת החלבון אין חשיבות אלא אם כן אתה לאחר צום שלח מעל 14 שעות וגם אז זה רק כשאתה אוכל את החלבון ללא פחמימות... עונה לך על השאלה?
|
|
|
|
|
20-11-08, 18:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
נגיד חלב 80% קזאין 20% מי גבינה.. |
|
|
|
|
|
20-11-08, 20:17
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרי קצת קריאה הבנתי שהגוף לא רגיל לפרק חלבון קזאין (כי חלב פרה מכיל פי 300 יותר קזאין מאשר חלב אם) ולכן קשה יותר לפרק אותו. הקטע עם המוסיפים דברים זה המדריך אמר חח.
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
