שאלה בקשר לשתיית ביצה

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה בקשר לשתיית ביצה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

01-12-08, 08:53

the animal

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jul 2008

צפה באלבומי התמונות של the animal

הודעות: 5,607

חדר כושר: גו אקטיב ת"א

ציטוט:

פורסם במקור על ידי old hacker

בדוגרי עכשיו מזל שלא שתיתי יעני לקחתי שלוק בקטנה כזה ועוד שניה הקאתי מהתחת
אבל אחרי כל אימון אני מביא איזה חביתה טובה ככה

חביתה זה לא טוב בתור ארוחה של אחרי אימון, המון שומן יש בביצה.
ישר אחרי אימון תאכל פחמימה בעלת אינדקס גליקמי גבוה ומנת חלבון דל בשומן (יש להמעיט בצריכת שומן לאחר אימון).

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:00.