|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
אל תעשה שכיבות שמיכה, זה למעשה בנץ' פרס פחות נוח, שמאפשר פחות הפעלת משקל וטווח תנועה קטן יותר. |
|
![]() |
![]() |