|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-12-08, 21:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הכל תלוי במספר הארוחות שאתה אוכל, תעשה חשבון כל קילו 1.8 גרם חלבון
135-140 גרם חלבון בכל היום ותעשה את זה חלקי מספר הארוחות שאתה אוכל. בהצלחה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
